金牛座：外表穩重，內心敏感，只有學會愛自己，才能獲得自在人生

跟我一起念這段話：我不再因為內心的焦慮和糾結，而指責自己。我不再因為“想變得不再焦慮”，而更加焦慮。我愛我天生的謹慎，因為它讓我安全，我愛我的“刻板”,因為它為我創造價值，我愛這樣的自己！

請反覆大聲念出來，至少6遍。當你學會真正接納自己，愛自己，你會更容易發覺生活中的樂趣，停止精神內耗之後，疲憊一掃而空，你和周圍的人，關係變得更加舒適愜意。

這也是另一種形式的自由，不必非要強行“放飛自我”才能得到。從此，你的機遇也將變得更多。因為你的磁場變得更純淨且具有能量。

​二、獲得“鬆弛感”。在學會鬆弛之前，先來談談金牛座為什麼總是緊繃着神經。金牛座之所以總是緊張，根源是因為長期封閉真實自我造成的。金牛座其實是一個能量非常強大的星座，奇怪的是，他們在內心中並不能完全認同自己。

潛意識裏金牛座認為深深隱藏在內心中那個真實的自己，陰鬱，偏激，極端，並不像自己表現出來的那樣隨和，陽光，開朗。基於這種不認同，他們不願意表達真實自我，生怕自己隱藏起來的攻擊性，會傷害到身邊的人。

所以金牛選擇用“積極，努力，陽光”的外殼把自己包裹起來。並且他們會因為自己有這種思維模式，潛意識中認為其他人同樣會隱藏真實自我，出於各種目的展示“面具”。

綜上所述，基於認為“展示真實自我，就可能會不被愛”以及“他人都會帶着面具”，所以金牛座在潛意識中得出結論：這是一個缺乏愛的，虛偽的，不安全的世界。

於是，金牛座成為了警惕的自我保護者，他們總是將注意力和覺知放在外界，試圖控制與操縱周邊的人和事。

用這種方式盡全力保護自己和所愛之人的安全，試圖消除因為外在的變動因素導致自己感受痛苦的機會。

這種“牢牢掌控一切，才能消除一切危險因素”的執念，才是造成金牛座內心糾結痛苦的原因。這讓他們從骨子裏不願意真正相信別人，時刻緊繃神經，不夠愛自己，也不相信別人能夠深愛自己。

這也能很好地解釋，為什麼眾人認為“金牛座特別愛錢”的原因。因為他們認為外界的不穩定因素太多，所以必須獲取大量物質，才能讓金牛座的內心稍微覺得安全些。