金牛座：外表穩重，內心敏感，只有學會愛自己，才能獲得自在人生

一、學會真正愛自己。首先，接納你的天性，即便是你不喜歡的部分，而不是試圖“丟棄”掉這部分。

我知道，你有時會對自己的拘謹不安感到憤怒，為什麼一定要按規劃做事？為什麼那麼在意別人的説法？我為什麼活得如此拘泥糾結？

於是你甚至開始強迫自己變得“精彩有趣”，學着放飛自我，比如用喝酒來放鬆自己的意識，藉着酒勁做一些平時不敢做的事。

但是你無論怎麼折騰，都擺脱不了那種糾結，就算偶爾宣泄了情緒，過後反而因為要承擔後果而懊惱不已，無所適從。問題出在哪兒？

親愛的，就在你想要否定那個“刻板無趣，糾結拘謹”的自己的時候，你就遠離了真實的自我，遠離了“愛上真正的自己”這條正道。請你不要否定過去的思維模式和生活方式，停止在內心攻擊自己。

你要明白，它們至少帶給你兩種好處。第一個好處，是“安全”。你不喜歡的“糾結和焦慮”，恰恰曾經多次保護了你。它們多次為你躲開了危險，獲得安全。

比如思考如何對付小人，雖然焦慮，但幫你杜絕了職場陷阱。比如每天的生活規劃，雖然刻板，但讓你衣食住行井井有條，遠離混亂。而你的天性，本來就是追求“安全和穩定”，為什麼一定要忤逆自己的天性，追求什麼“新鮮有趣”？

你問問自己，到底什麼才是幸福？老虎吃肉，麻雀啄米，雄鷹展翅，海豚遨遊。尊重自己的天性，做適合自己的事情，過適合自己的人生，這才叫做幸福。你天生謹慎的性格，原本最初的目的，是為了保護你，而不是為了壓抑你。

第二個好處，是“價值”。恰恰就是你認為“無趣”的刻板性格，讓你更容易專注，在職場取得了輝煌業績。在父母驕傲的眼光中，朋友羨慕地稱讚你，其實你是享受的，覺得自己是很有價值的。這種為你驕傲，稱讚你的感受，也是一種”被愛”。

當然，你可能想皺眉説：我不要因為有足夠的價值才被愛，我需要別人愛我本來的性格！但是，親愛的，你和你的“價值”，本來就是一體的。“被愛”這件事，本來就是他人把你當成一個整體來看待。

“具有價值”並不是大家愛你的唯一原因，而是作為其中一個因素，融合在你整個人的氣質，感覺，外貌，靈魂中，作為一個整體，和其他你的特質一起被愛。因為“刻板”性格而創造的“價值”，成為你被愛的因素之一。

你也因此成就了自己，獲得更多尊重，難道這樣的性格，不值得被接納嗎？你要做到的是，用整合的態度，去接納那個“完整的真實自己”，無論是你討厭的部分還是喜歡的部分，這樣，你才能慢慢學會愛上自己。