建議女人不論幾歲，睡前都要保持這幾個好習慣，皮膚會越來越好
編輯：小顏
哈嘍，大家好，我是小顏，帶你一起了解時尚、瞭解美。
快速的生活節奏，似乎能夠留給自己的時間只有夜晚，因此在睡前的這段時間更需要我們好好地利用起來。
所以姐妹們睡前別隻顧着追劇、玩遊戲，大家多利用睡前空閒的時間，來養成一些變美的習慣，讓自己的肌膚狀態變得越來越好，無懼素顏。
那睡前要做好哪些事情呢？彆着急，跟着小顏一起慢慢往下看吧。
1、頭皮護理
頭皮相當於滋養頭髮的土壤，而且頭皮是臉部肌膚的延伸，如若頭皮出現問題、有衰老的跡象，也會影響到我們的面部肌膚。
當然最直觀的感覺就是髮質變差，頭髮癢、出油多、頭皮屑多等。
所以我們洗頭的時候就需要注意，最好選擇弱酸性的洗髮水，避免用指甲扣頭皮等，具體的洗頭習慣，姐妹們可以戳文字回顧一下哦。
油頭細軟的女生，要知道的5個習慣，堅持一段時間，髮質變好變蓬鬆
洗完頭後，記得及時吹乾頭髮，抹上護膚精華油護理是髮質；姐妹們也可以用指腹或者按摩梳按摩下頭皮，舒緩我們緊張的頭皮、也促進頭皮的代謝和血液循環，預防脱髮和掉髮。
而且睡前按一按也會更好地放鬆自己進入睡眠狀態。
