做好護髮這件小事！比去100次理髮店都有用！

一轉眼已經入秋了，小風一吹，落葉紛紛。不過聽説，很多女王們的頭髮也開始掉了？

其實換季掉點頭髮很正常，但是如果恰巧趕上了秋招、入職、考研衝刺、季度KPI考核……壓力一大，加上作息飲食不注意，大把的頭髮就只能和頭皮分道揚鑣了……

今天就教大家如何保養頭髮，讓你們的頭髮不再像落葉一般乾枯凋零。

秋季為什麼會脱髮呢？

由於秋季天氣逐漸變乾冷，皮脂腺分泌減少，頭皮環境變差，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯、脱落，造成掉髮增多。

導致髮質變差的幾大因素

1. 不良生活習慣，熬夜+飲食油膩

2. 頻繁染燙，毛鱗片受損

3. 內分泌失調、氣血虛導致脱髮

4. 護髮不當，用含硅油的洗護產品

5. 忽略頭髮防曬，紫外線導致髮質變差

那麼秋季應該如何護髮保養呢？

首先你要知道自己屬於什麼髮質，依據自己的髮質特性，來選擇適合的護理方式。

乾性髮質：需特別注意頭皮保養

特色：色澤黯淡乾枯，頭髮飛散不易成型，頭皮乾燥

護理：選用滋養效果較佳的潤髮乳，並用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌，注意頭皮保養。

油性發質：減少梳頭次數

特色：頭皮油膩難保持髮型，必須經常使用大量造型產品。

護理：為了抑止皮脂分泌，洗髮時水温不宜過高，避免刺激油脂分泌，最好減少梳頭次數。

細弱（乾性）髮質：多使用保濕力高的洗護品

特色：髮絲細，缺乏彈性無光澤，髮質乾枯。

護理：修護乾燥毛髮，避免長期在户外風吹日曬，使用保濕效果佳的洗髮乳，平時梳頭時，要避免用力拉扯。

混合性髮質：洗髮時水温切忌過熱

特色：頭皮油膩，髮尾分叉乾澀頭髮細無彈性易斷裂，頭皮屑多，頭皮發癢。

護理：洗髮時水温不宜高，減少油脂分泌。

健康髮質：需特別注意頭皮保養

特色：柔軟光澤富彈性，洗髮後易保持髮型，頭皮不發癢。

護理：先天條件好，所以只要注重日常的保養與定期的深層護理即可。

不同髮質的洗髮規律：油性頭髮可以一天一洗，需要配合專業線温和的洗髮水。乾性頭髮適當降低洗頭頻率。以2-3天洗一次為宜。健康髮質也不能太任性，洗髮間隔最好不要超過3天。

4種錯誤的洗頭方式

1洗髮水直接倒在頭髮上

最好先將洗髮水打泡後，再均勻塗抹在髮絲上，清潔髮根時也需要輕柔按摩，就算頭癢也不要使勁抓，否則越洗越癢。

2洗頭水温過高

洗頭時，水温過高會損傷毛鱗片和頭皮，應控制在38℃-40℃之間。

3潤髮乳清洗不乾淨

使用潤髮乳時，不要讓護髮素接觸頭皮，更無需使用時間過長，只需停留5分鐘左右即可沖洗，並且要清潔乾淨。