《情緒病康復手記》
作者：小彥子
出版社：超媒體出版有限公司
ISBN：9789888670857
分類：流行讀物 > 勵志讀物
出版日期：2020年06月
語言版本：中文(繁)
頁數：72 頁
版次：第 1 版
裝幀：平裝
（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）
簡介
本書作者患有十多年情緒病，現已走出生命的低谷向康復之路。
情緒病 屬精神類的一種，每個人都有機會患上精神病。
情緒病就是腦袋生了，而影響活上各方面的表現。
因為社會守舊觀念對精神病存在莫大的歧視和誤解，反而令患者不願意求診及接受治療甚至隱瞞自己患病。
情緒者的世界是如何？
作者分享自己的情緒病康復之路：
? 心理測驗
? 減壓方式
? 抗壓測試
? 心靈散文
? 80 種減壓方法
? 談減壓方法
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