《自主學習法：讀書．工作，一生受用，快速提取資訊精華，駕馭各種複雜知識》
作者： 彼得．霍林斯（Peter Hollins）
譯者： 陳圓君
出版社：商周出版
出版日期：2020/12/03
語言：繁體中文
ISBN：9789864779345
叢書系列：ideaman
規格：平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.64 cm / 普通級 / 單色印刷
出版地：中國台灣
本書分類：商業理財> 成功法> 自我成長
（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）
內容簡介
■ 想開創一項新事業，但不知該蒐集哪些有用資訊……
■ 明明筆記做好做滿，考試卻還是派不上用場……
■ 想好好學習卻總是分心，專注力不夠持久……
無論是學生還是職場工作者，
每天無不被海量資訊給淹沒，
透過本書四大部分，引領讀者發展出適合自己的自學計畫，
用快、有效的方式達到學習目的。
作者簡介
彼得．霍林斯（Peter Hollins），心理學家，長年專攻了解人類的表現極限，並於各大學院及公司行號教導相關技巧，帶領人們走向成功。著有：《幸運，你可以學會的能力》、《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》。
譯者簡介
陳圓君，處女座，文字工作者。
目錄
Chapter 1 自我學習計畫
必要條件的迷思 ／宏觀與微觀計畫／要點總結
Chapter 2 自主學習的四大支柱
轉換和整合資訊 ／彼得法 ／結構化分析／塗鴉效果／50-50法則 ／結合嶄新與熟悉的資訊 ／利用具體的例子／自我測試和提取練習0／吸收需要空間／間隔式複習／強度、頻率和持續時間／要點總結
Chapter 3 學習策略
管理你的注意力週期／番茄和朋友／改變地點／建構生動的圖像／提問專家／要點總結
Chapter 4 探索障礙與失敗
拖延的惡性循環／找藉口／逃避作為／負面和正面的後果／學院浮力／具建設性的挫敗／從失敗中得到靈感／要點總結
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