《不是生活無趣，是你過得乏味：在不變的日常找變化，過你喜歡的日子。》

作者： 聶向榮  

出版社：時報

出版日期：2020/05/12

語言：繁體中文

ISBN：9789571381756

叢書系列：人生顧問

規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 生活哲學

 （頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

你的人生要自帶光芒！

最惋惜的事，莫過於明明不喜歡現在的生活，卻又一成不變過一生。

百萬粉絲轉發認證、讀者★★★★★評價，

41則「有刺雞湯」激勵你起而行，

遇見另一個你沒想過的自己。

// 無趣的不是世界，是你沒有堅持有趣的活法。

你喜歡現在的自己嗎？是不是一邊覺得日子沒意思，一邊又打起幹勁地活著？

當工作與生活落入一種循環，「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。

事實是，無趣的從來不是這個世界，

生活裡總有些美好能把你從流水般的日子裡撈出來，

放在山巔雲端上一窺活著的美妙。

// 寫給厭倦日子一成不變，又不知從何改變的你。

．沒有穩定的工作，只有穩定的能力

當你抱怨公司，請牢記「沒有穩定的工作，只有穩定的能力」；

「所謂的穩定，如果只是穩定地窮著，這樣的穩定一點意義也沒有」。

當你羞於開口要求加薪，提醒自己「不要讓你的薪資，低配了你的能力」。

當你的企圖心隨著時光逐步黯然，「不要讓你的野心，配不上你的才華」。

．你説的是快感，我要的是幸福感

當你耽溺於短暫的快感，損及細水長流的幸福感，

請想想：「沒有情調，旅行再多也遇不到詩與遠方；

無謂社交，把自己喝成脂肪肝，當年拚酒的人也早與你無幹」。

．你焦慮，是因為急於過「標配」人生

把人生過成跟別人一樣的標準答案，這樣的人生無趣極了。

世界有各種精彩，不給自己設定「標配」、不給孩子設定「標配」、不去羨慕別人的「標配」，是最起碼的生活智慧。

．願你有勇氣和迷惘握手言和

不論你現在處於人生的哪個階段，不同年紀有不同迷惘。

面對生活帶來的疼，要忍著，因為生活不會過來安慰你，可能還會蓄力準備下一個巴掌。帶著驚喜與驚嚇，才是人生的日常。

「你一直拖延的其實都是你最想做的事」。

當你想要妥協，並安慰自己如此平庸一世也沒什麼不好，

問問自己：「你敢不敢以喜歡的方式過一生？」

名人推薦

少女老王／《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者

雪兒／旅人作家

黃大米／職場作家

鄭俊德／「閲讀人」主編

膝關節／影評人

螺螄拜恩／人氣部落客

――樂活推薦

好評推薦

想脱離舒適圈為自己勇敢一回，就像是在喝一碗帶刺、帶骨頭的湯，必須口口為營，甚至很容易放棄吃下去。但作者一句句直搗弱點的引導，不僅找到啃骨頭的辦法，還能吃到美味營養的肉。原來突破各種不喜歡、不想要、不習慣的巧力，一直都在自己身上，但首先你要先看見那些刺，才能把尖刺上的鋒芒，轉換成自己的光芒。――少女老王／《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者

多少人認真思考過如何生活？在迷惘的日子裡活得疲累又脆弱，困惑著幾十年的歲月都去哪了？為何攤開雙手依然一無所有；遺憾著繽紛多彩的夢想一個個殞落，最終得向現實低頭。

若不計較誰是人生裡的輸家和贏家，滿足於現在的生活也罷，偏偏有許多人掌心狠狠攥著不甘願的籌碼。咬緊牙將這枚籌碼推向本書吧，作者以犀利不見血的文字催促讀者認清自己，也認清世界。雖然讀完每一篇，背上都會多一把刀，卻享受這般清冽刺骨之感受，彷彿活了大半輩子才抹清眼鏡上霧濛濛的水氣，從雲裡霧裡走出來。

破壞之後還需要建設，枯坐在斷垣殘壁中，作者問你：「敢不敢用自己喜歡的方式過一生？」既然有勇氣放棄夢想，何不大膽攀上這根看似搖搖欲墜的蜘蛛絲，上頭也許是片迥然不同的好風光。――螺螄拜恩／人氣部落客

曾聽朋友説，壓力有兩種，一種是情緒型壓力，一種是成長型壓力。情緒型壓力會因事因人而高低起伏，更多時候是易怒與負面。而成長型壓力則是能幫助人反思、改變、調整，進而正面學習。讀這本書會有壓力，但卻是能讓你成長的嗆辣人生哲思好書。――鄭俊德／「閲讀人」主編

人生過得乏味，不是誰的錯，繼續過得無趣，則是大錯特錯，每一篇彷彿一把刀刺向心臟，給卡住靈魂的人看，或許能止血復活重生。――雪兒／旅人作家

作者簡介

聶向榮

工科博士，高校教師。

理工人的理性腦，七年每日一文淬練出來的犀利文字，每每一針見血地戳破人們自我設限與自我安慰的謊言。累計二百九十六萬五百字，擄獲一百二十萬六百九十七個讚，成為網友爭相請益的人生導師。文章散見於各大媒體與平台，獲百萬粉絲轉發認證。

他説：「人生最痛苦的事，就是明明不喜歡現在的生活，卻又堅持這樣過一生。要做一個幸福的人，在還能做夢的時候，盡*努力去逐夢。」

目錄

第一部 不逼自己一把，都不知道自己有多優秀

01 沒有穩定的工作，只有穩定的能力 

02 不逼自己一把，永遠也不可能讓自己變優秀

03 所謂的天才，只是看起來不努力而已 

04 不要讓你的薪資，低配了你的能力 

05 你根本沒有看見別人的拚盡全力 

06 成長的路上，誰沒混過日子 

 第二部 時刻告訴自己，要向上生長

01 下班後的時間，決定了你的精神顏值 

02 和你説話不用費腦子 

03 有了被遺棄感，説明你正在改變 

04 所謂發脾氣，本質是內在實力的一場較量 

05 你之所以焦慮，是因為你急於過「標配」的人生

06 誰不是一邊覺得活著沒意思，一邊又元氣滿滿地活著 

 第三部 保持初心，才能讓自己更強大

01 低潮並沒有那麼可怕  

02 別忘了，你曾經也優秀過  

03 不要讓你的野心，配不上你的才華

04 你敢不敢以自己喜歡的方式過一生 

05 三流學校的學生，也能過一流的人生 

06 你説的是快感，我要的是幸福感 

07 沒有天賦，你也照樣可以擁有才華 

 第四部 自省，認清自己更認清世界

01 別太把EQ當回事 

02 假性親密關係是關係的最優解 

03 不去理會那些沒用的冷嘲熱諷 

04 掂清自己在別人心中的分量 

05 報喜不報憂也是對父母孝順的一種方式 

06 「做事」之前，要先「懂事」

 第五部 愛情不只需要等待，更需要去追

01 自癒力，是我們抵禦傷害的盔甲 

02 愛情裡，不依賴、不攀附

03 她不過來，你就過去 

04 相互仰望，便是婚姻最好的視角 

05 好的婚姻，需要工匠精神 

 第六部 其實，夢想才是最好的信仰

01 夢想，就是去過自己想過的生活

02 只要是夢想，再多也負擔得起

03 只要面朝詩和遠方，走哪條路都能春暖花開 

04 願你有勇氣和迷惘握手言和

05 莫欺少年窮，十年後再見分曉

06 只需一招，你就能有大把時間做自己喜歡做的事情

 第七部 所有的驚豔，都來自有所準備

01 你一直拖延的其實都是你最想做的事 

02 所有的驚豔，都來自有所準備 

03 努力做個有機會失敗的人 

04 除了努力，我們還有別的辦法嗎 

05 走自己的路，何必在意路人甲