《傻瓜哲學：人生很難，那是因為你不懂裝傻》

基本信息

作者：韓立儀

出版社：崧燁文化

出版日期：2020/08/28

語言：繁體中文

ISBN：9789865164539

叢書系列：AI

規格：平裝 / 255頁 / 14.9 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

我們都有這樣的朋友：

不管遇到什麼氣惱的事，他們都能體諒對方、包容疏失，

笑起來時就像個傻瓜……

其實，善用傻瓜哲學的人，才是真正的大智慧家──

◎告別無聊團體：想活得輕鬆，你必須先學會斷捨離

上大學時，身邊就會不斷有學長姊勸你加入系學會、社團、Ｏ友會……而最初的新鮮感，很快就會被參加定期沉悶聚會時的沮喪所代替。

你以為能藉此做一些有意義的事情，結交一些活潑有趣的朋友，但到頭來卻什麼都沒做，不僅浪費了錢財和時間，還會有一大堆責任套在頭上，讓你喘不過氣來。

請果斷退出那些看似精彩、其實毫無意義的社交活動吧！

◎跟工作談一場戀愛：冷淡期來臨，該如何找回熱戀期的衝動？

就像戀情會逐漸退燒一樣，不久之後，即使你依然熱愛這份工作，但是當初它帶給你的新鮮感還是會消退。

這時你不妨問問自己，這份工作讓你學到了什麼？發生了什麼有趣或難忘的事？在團隊裡誰是最容易相處的人？工作的遠景在哪裡？如果發現這幾個問題你都答不出來，每天只是為了賺錢而工作，恐怕這份工作對你而言不太可能做得長久。

◎你一點也不快樂？那是因為你不懂什麼叫「娛樂」

一名每天認真工作的人，娛樂時才會由衷地感到快樂；每天好吃懶做、沉溺於酒色之的人，自然無法從工作中獲得真正的快樂，只是過著行屍走肉的日子。

娛樂不是目的，只不過是一種讓人放鬆心情、給人安慰的方法。

本書並沒有什麼高深的理論，只是想讓那些常常被人們忽略、關於生活的真理再次被點醒，使讀者透過閲讀再次豐盈心靈。讓終日奔波忙碌、迷失自我的人們能夠靜下心，找回失落已久的那一章幸福。

作者簡介

韓立儀

專職作家，著有《培養狼性DNA》。

目錄

楔  子

第一章    幸福定律

幸福就是自己感覺幸福

快樂人生的三大障礙

避免忙碌

改變過高的期望

不要爭過頭

享受真正的平凡

適可而止

「少」即是「多」

以「一」為師

珍惜生命每一刻

需求越少，生活越幸福

不求完美

事能知足心常樂

擺正面對生活的目光

培養富足個性

第二章    理財定律

成功不是時髦的外表

減少個人債務

為未來做儲蓄

記錄收支情況

只拿一張*

準備一份「備用款」

縮減日常開支

減少娛樂消費

購買小面積住房

選擇實用交通工具

縮減女生衣櫥

正視購買行為

走向經濟獨立

看淡金錢

看淡收入

做個真正富有的人

第三章    慣式定律

快樂的心猶如一劑良藥

快樂的習慣可以培養

如何養成快樂的習慣

心想則事成

無事一身輕

希望代替失望

轉移痛點

天無絕人之路

第四章    自由定律

按照自己的軌跡運轉

摘掉面具

真實面對自己

做自己情緒的主人

面對自己的真實

擺脱虛擬環境

適時自我獎勵

清除廣告垃圾

取消雜誌訂閲

活出個人品味

保持真個性

按自己的方式選擇生活

第五章    「不倒翁」定律

定義幽默

訓練你的幽默感

增加幽默感的祕訣

扮扮傻相也無妨

做個「寶貝蛋」

做個快樂的不倒翁

找到短處使你更快樂

裝出一份好心情

開個「快樂」處方

放下掛念

體驗平靜

尋回童心

向不愉快説bye—bye

走出孤獨

第六章 感官定律

躬身內省

享受在這個時刻

在音樂聲中舞蹈

傾聽天籟之聲

尋找快樂的情趣

快樂生活每一天

一分鐘享受快樂

多點感性織出浪漫

自我的生活方式最快樂

真正懂得娛樂的人最快樂

享受藝術人生

緊靠快樂四根支柱

讓生活安靜下來

擁有一份平常心

少些遺憾多些圓滿

當哭則哭

第七章    減壓定律

「速」裝打扮

邂逅經典

扔掉手機

以自己的方式過節

告別無聊團體

創造獨處空間

回歸本真生活

把持「無為」態度

偶爾停下腳步

把快樂當成一種責任

付諸行動，日行一善

另行處理家務

訓練短毛寵物

快樂生活祕訣11條

第八章    方圓定律

用心「播種」

結下好人緣

多交朋友多找條路

全心全意聆聽

有的放矢説話

謹慎對小人

善於求同存異

保留自己的生存空間

判斷時勢再掏心

付真心擁有真朋友

不求盡如人意

學習喜歡別人

第九章 工作定律

快樂工作出於興趣

快樂是傻瓜最喜歡的世界

樂在工作的竅門

快樂工作需要熱情

做自己真正喜歡做的事

將家庭融入工作空間

從事家庭職業

找一份適合自己的工作

工作壓力可減緩

減輕壓力享受快樂

擺脱「奴隸」生活

工作之外不工作

跟工作談場戀愛

啟動潛能快樂工作

第十章 出行定律

旅行並不奢侈

旅途處處有美景

明確旅行目的地

輕裝上陣

選好交通工具

節約住宿費用

簡單就餐

旅行不必遠行

隨性去旅行

嘗試歷險旅遊

帶著孩子上路

時時回歸自然

第十一章 安居定律

放緩行動的步履

豐富你的快樂

編織快樂家園

把身與心都帶回家

讀寫快樂日記

享受閲讀

享受孩子的笑臉

第十二章 心靈定律

克服不良情緒

避免精神崩潰

壓制心中怒火

拒絕沉迷

以「笑」為藥

放鬆、放鬆、再放鬆

效名人快樂養生

身心共修最健康

尾章 快樂就健康