《優雅地反抗：勇敢做妳自己！翻轉恐懼×跳脱框架，追求內心真正的渴望》

作者： 趙株烯  

譯者： 張召儀

出版社：大好書屋  

出版日期：2021/08/05

語言：繁體中文

ISBN：9789860795141

叢書系列：大好時光

規格：平裝 / 264頁 / 14.7 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 部份全綵 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：商業理財> 成功法> 自我成長

本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾??

身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？

美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、

韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！

韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP *00五週！

明明表現出色，升職的卻總是男性同事？

一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！

做一樣的工作，卻因性別而不同酬？

擁有優越能力仍不夠，還得在粧扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？

從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？

◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！

無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙株烯説：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」

?如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏鋭地豎立起來。

?上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悦的心全力以赴，請主管把工作交給自己。

?因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！

◎設定遠大目標&跳出既定框架&培養內在底藴，打破職場天花板！

「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」??妳是否也有這樣的恐懼？

讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！

艾瑪．華森（Emma Watson）説：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的慾望。

★優雅反抗世界的十種方法：

1.忠於自己的慾望

2.微笑著率先走近

3.成為自己的粉絲

4.讓他人知道我正在做的事

5.工作上的撒嬌不是美德

6.利用「寒暄」拉近距離

7.善用眼神的力量

8.教學相長

9.保持生活和休息的平衡

10.永遠熱愛工作的自己

現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙株烯分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！

本書特色

1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。

2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。

3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。

作者簡介

趙株烯

現任美國ABC新聞韓國分社長，三十多年來橫跨美國、新加坡、韓國等地，是報導國際情勢的外電記者，也是全方位的全球媒體專家。

於梨花女子大學政治外交系讀完一年級後，便前往華盛頓D.C.留學，在喬治城大學（Georgetown University）取得學士及碩士學位。曾於首爾CNN擔任口譯，並在CBS華盛頓D.C.分社實習。獲得碩士學位後，曾在ABN（亞洲財經新聞）工作，並從1999年開始兼任《華盛頓郵報》駐首爾記者和ABC新聞韓國分社長。曾在KBS主持過時事報導節目《今夜時事》、在延世大學新聞傳播學系擔任講師，亦曾於2013年與訪韓的Google公司CEO艾立克．史密特（Eric Emerson Schmidt）以「面對未來應該如何準備」為題進行對談。自2013年至2015年於巴黎OECD舉辦論壇，2016年開始在首爾舉行的亞洲領導力論壇上擔任主持等，主要負責以「女權伸張」、「新聞業的未來」為題進行的國際會議。

1999年榮獲美國MDDC新聞機構獨立調查報導獎，2007年獲Gracie Award優秀紀錄片獎，並於同年度獲頒年度女性獎。2009年第30屆艾美獎新聞故事單元最終入圍、2012年第8屆韓國年度媒體人大獎海外媒體部門獲獎。在ABC新聞裡，她獲選為全世界僅有七名的全球數位記者，負責包括韓國在內的整個亞洲地區，透過全世界點擊率*高的新聞網站abcnews.com，可以看到她報導新聞的影像。著有《優雅地渴望》

譯者簡介

張召儀

中興大學中文系畢業，偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修，鍛鍊體力也激盪腦力，於韓國成均館大學成均語學院結業。

曾於出版社擔任編輯，享受融解文字的樂趣；現為韓文譯者，細細敲打一格格寂靜。

目錄

Prologue?我們都是美麗的抗爭者

Chapter 1 所謂的「越線」

身為女記者這件事

與其板起臉孔，不如微笑以對

用精明的妥協來爭取持久戰

尋找黑白之外的灰色地帶

關注Me too運動

Chapter 2 只屬於我的Software，培養內在底藴

打破阻礙成長的玻璃天花板

微笑著率先走近

活用女性特質

工作上的撒嬌不是美德

由自己開創另一個選項

職場媽媽真正的需要

Why not？沒有不可行的事

成為自己的粉絲

Chapter 3 與其競爭，不如漂亮地聯手

如果可以成為某人的work mom

教學相長

把偶然變成緣分的力量

建立可長可久的關係

利用「寒暄」拉近距離

照亮人生的最美網絡

Chapter 4 在世界的洪流中，需要不斷地變化和成長

我看到的世界並不是全部

拋棄傲慢與偏見

用全球觀點看世界的方法

不要害怕主張自我觀點

讓他人知道我正在做的事

善用眼神的力量

未來是留給準備好的人

Chapter 5 保持生活和工作的平衡

如何維持生活的平衡

讓我總是感到悸動的熱情

死亡和不幸，在那所有生命的節奏中……

年齡意味著成長

夢想成為一名白髮記者

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