《我今天也要看女兒臉色：觀察憂鬱症女兒的媽媽日記：明天或許也是多雲偶雨，那就順其自然吧！》

作者：金雪

譯者：陳宜慧

出版社：文經社

出版日期：2021/05/28

語言：繁體中文

ISBN：9789576637971

叢書系列：文經文庫

規格：平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 情緒/壓力

本書分類：心理勵志> 心理學> 精神疾病

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活，

但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。

這是一本日記，一位日日掙紮在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。

她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親，

但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」

她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症的深淵中。

除非自身是患者，沒有人能體會當「心生病了」是多麼恐怖的一件事。但隨著衞教的普及，和多本心靈暢銷書的流通，讓社會大眾越來越知道情緒障礙、身心疾病，並能體諒他們突如其來的心情跌宕起伏，或是無力感、自殘心理。不過……籠罩在身心疾病的巨大陰影下的，不只有患者本身而已，他們身邊最親近的人，也正承受著陰影所帶來的壓力。

剖心是多麼血淋淋、劇痛的事呀！

就有這麼一位母親狠下心俐落地劃開自己的心，甚至赤裸裸地檢討、分析、自省、清理。

她是位嚴厲的母親，貪圖著自己一時的優越感，她不停地督促著孩子的成績。

她是位粗心的母親，女兒不停發胖、不再細心粧扮時，她只在乎慵懶的孩子讓她丟臉

她是位自怨自艾的母親，當女兒得到憂鬱症時，她只想著為何只有她如此不幸。

她是位心軟的母親，女兒關在房間裡整夜哭泣時，她隔著房門無聲陪伴。

她是位具同理心的母親，當女兒像隻刺蝟不地責難她時，她默默地承受並自省。

她是位堅毅的母親，她一邊不停地責怪自己的不用心，一邊披荊斬棘地帶著女兒找出口。

她努力掙扎、四處求醫、尋找解方，但老天卻一再讓她跌到、失落、困惑。

是啊，她與她的女兒還在憂鬱症的深淵中徘徊，找不到出口……

但就算如此，只要女兒今天臉上稍有微笑，那麼今天便是好天氣！

作者簡介

金雪，大學主修設計，但更熱愛寫作。對貓的愛和對寫作的愛一樣多。隨著年齡的增長，越來越嚮往悠閒穩定的生活，每天都試圖讓生活變得更優雅，並透過這些嘗試體驗極簡和極繁生活的差異。每週日早上固定參加「有書齋的湖水」讀書會，在讀書會中閲讀和寫作時，體悟到比起華麗的文章，更希望以輕鬆的文字逗人開心。除了描述與女兒一起克服憂鬱症的《我今天也要看女兒臉色》，亦著有敍述日常小確幸的《我的私生活》。

譯者簡介

陳宜慧，政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《福岡?別府?湯布院隨行聖經》《我不是孵蛋器》《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》等書，以及數本多益試題與解析。

敬請賜教：tp6u6cjo4@gmail.com

目錄

前言 觀察女兒的憂鬱症

第一章 這種事居然發生在我們身上

只能觀察

我是有情緒障礙的媽媽

似乎被騙了

今天媽媽也要看妳的臉色

我不知道何謂幸福

女兒睡得像貓

每兩天就崩潰一次

要一起哭嗎？

聽説子女是父母的鏡子

女兒得憂鬱症都是我的錯嗎？

訴説憂鬱的悲傷

被剝奪的資格

拷問

第二章 都是媽媽的錯

坐在便利商店裡

如果有擦掉過去的橡皮擦

媽媽，妳不想養我嗎？

關鍵時刻

後悔的温度

無法訴苦

痛徹心扉的告白

cosplay好媽媽

讓孩子陷入痛苦的話

管住自己的嘴巴

對不起，我是出身微寒的媽媽

所謂的子女

奇怪的計畫

在漫長的隧道中

與孤獨成為朋友

第三章 這個病能治療嗎？

媽媽揹我

遺失的路線圖

是淚水？還是鼻水？

有時也得有這樣的日子

是荷爾蒙在惡作劇

我們也有貓

另一場戰爭，減肥

渴望平凡的日子

父母的分離焦慮

不洗澡的孩子

醫院休息室的風景

一定要吃藥嗎？

醫囑

第四章 與憂鬱症同行

女兒的空房間

什麼都得做

自由生活

想活得像個人

變更路線

被書治癒的生活

思連伊林蔭道

什麼都不做也沒關係

年輕時所受的苦

秋景的細微變化

安慰的餐桌

作夢

像吳爾芙一樣，回到屬於妳的房間

重新開始的心

悠然自得地活著

尾聲 今天也順其自然吧！