《告別懶惰：真懶人寫的懶散擺脱術》

作者： 智二

譯者： 陳宜慧

出版社：笛藤出版

出版日期：2021/08/27

語言：繁體中文

ISBN：9789577108241

規格：平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 個人成長> 心靈成長

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

總是想著上課前要先預習，卻發現自己直到上課前還是沒將書本翻開過；想著暑假會乖乖每週做作業，仍舊玩到最後一天才急著把全部功課趕完；希望能夠過規律的生活，決定提早入睡，卻因為晚上睡不著而自暴自棄乾脆熬夜；也常常做事情無止盡地拖延、決定計劃時常半途而廢，事後再瘋狂責備不努力的自己……

或是明明已經養成新的習慣，卻因為偶爾一兩次的放縱，就讓自己的慣性毀於一旦；又或者因中途出現的意外插曲讓自己的完美計劃出現漏洞，憤而放棄原先應該達成的目標，重過以往頹廢而懶散的日子……

若想要就此擺脱這種惡性循環的生活，我們必須一步一步慢慢建立新的秩序！為了那些希望能改善自己生活的人們，真正的懶人寫下這本書，告訴大家改變的方法，並親自傳授各種小訣竅，教你如何成功戒除各種懶散壞習慣！

「在試圖改變的初期，我們可能會比其他人來得更加顛簸且緩慢，甚至充滿煎熬。但請不要因為不如意就貶低自己，這沒有任何幫助。」

「我是個懶惰的人，

然而，我今天也為了改變自己而努力著。」

作者簡介

智二，程式設計師。幼稚園時期，只學了兩年鋼琴，就以拜爾鋼琴教材下冊結束學鋼琴的生活。在練琴時間背著老師偷看漫畫的記憶仍歷歷在目。小學時因為懶得寫功課，所以抄了答案；國中也總是拖延不寫功課，老師家訪還假裝不在家；上高中後，常常玩電腦遊戲玩到凌晨，隔天上課狂打瞌睡；大學時期，因為通宵玩手機，翹了好幾次課，總是考前才熬夜唸書……最終成了無業人士。待業時期的生活一蹋糊塗。凌晨四點睡覺，吃宵夜、瀏覽社羣媒體，日夜顛倒，總是感到很疲倦，經常對身邊的人發脾氣，並害怕自己的人生就這樣流逝。曾經如此窘迫的我，現在已經不再對自己感到愧疚，這幾年我發生了什麼事呢？為了那些對這段時間感到好奇的人，本書收錄了我改變自己的「懶惰擺脱術」。如果這本書能對想擺脱懶惰和無力的讀者有些許幫助，那將是非常幸福的事。

譯者簡介

陳宜慧，政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《我今天也要看女兒臉色》《我不是孵蛋器》《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》等書，以及數本多益試題與解析。