《我那不完美卻幸福的單親旅程》

作者： 黎詩彥  

出版社：親子天下  

出版日期：2020/06/30

語言：繁體中文

ISBN：9789575036393

叢書系列：家庭與生活

規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 勵志小品文

本書分類：親子教養> 生活教養。

（頁面信息僅供參考，具體請以實物為準）

內容簡介

第一本給單親家長的暖心加油書

開啟你不一樣的眼光，再次感受幸福

31篇懂你的療癒短文

為忙到忘記照顧自己的你，加滿勇氣！

第一本給單親家長的暖心加油書！31篇陪伴你的療癒短文，讓你即使常常操心又受累，也有繼續往前行的勇氣！

出身單親家庭的愛情作家黎詩彥，從小，就在母親的身上看見一位單親媽媽的堅強與自卑，「我絕對不要成為單親媽媽。」她下定決心。卻在婚後第七年、老三出生第十天，罹癌的先生意外離世，被迫成為自己最不希望的身份。

「我怎麼會淪落到這種地步啊！」她曾生氣、崩潰、痛哭，最後決定帶著希望往前看，「我不想當一個偉大的單親媽媽，我要當一個快樂的單親媽媽。」

她以自己的故事，娓娓道來單親的挑戰、體悟，陪伴每位單親家長走過這條看似艱苦的旅程。「你已經做得很好了！」這是她想給每位單親家長的鼓勵，更是她虧欠母親的一句話，還好，她還有機會説。

「如果可以選擇，沒有人會想走到這一步。但是別忘了，這齣灑狗血的連續劇才演到中場，精采大結局還在後頭！只要不放棄，就能開創逆轉的下半場！」

10個翻新幸福的眼光 ，讓你成為「人生進階組」！

幸福眼光１／ 原來對我最刻薄的，是我自己

★「我是一個好媽媽」不是因為我做得多好或為孩子付出多少。是孩子用單純天真的愛，在我這個不完美的媽媽身上，貼上一枚「好媽媽」勛章。單親媽媽更需要時常肯定自己的價值，我們或許不是CEO，但我們正在養育未來的CEO！

幸福眼光2 ／ 不必總在孩子面前扮演堅強的媽媽

★ 我該做的是，接受我們家缺了一角的事實、承認自己代替不了爸爸的角色、省察自己內心的憤怒或憂傷，然後温柔的告訴自己：「沒有關係。」

幸福眼光3 ／ 從「合夥教養」到「獨資照顧」

★ 養小孩就像開公司，以前有合夥人一起打拚，現在是獨資。一間公司是獨資還是合夥，並不是很重要。當你著眼於如何帶領公司成長，根本不會去想有沒有人跟你一起扛業績，去拚就對了！況且，生命比想像更堅韌，你一定可以好好把孩子養大的。

幸福眼光4 ／ 單親孩子不一定會被笑

★ 當孩子跟爸爸或媽媽的依附關係夠緊密，心靈的地基穩固了，在面對外界的眼光時，就會有足夠的韌性；即使暫時被壓傷，也能自我調適和恢復。

幸福眼光5 ／ 孩子不是「配偶代理人」

★ 把大人間的醜陋真相攤開在孩子面前，只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解，但孩子更需要媽媽的愛。當感受到「媽媽真的很愛我」，孩子怎麼會不和媽媽心連心？ 

幸福眼光6 ／ 我的孩子不是問題兒童

★ 據美國學者研究，雖然單親媽媽要承擔雙倍責任，付出雙倍精力，但我們教養出來的孩子，和完整家庭長大的孩子沒什麼差別。

幸福眼光7 ／ 如何接住孩子的情緒？

★ 家庭破碎了，家中的每個人都一定有情緒，大人有大人的功課要學，小孩也有權利悲傷、生氣、不安……我們不需把他們的情緒轉正，只需讓他們知道：「你的感受，我不能完全瞭解；但是，我會一直在你身邊。」

幸福眼光8 ／ 如何向孩子提起缺席的父親？

★ 對孩子來説，重點不是爸媽之間發生什麼事，而是「爸爸是什麼樣的人」。當有足夠的線索，他們才能在心裡勾勒出父親的樣貌，讓「爸爸」不只是抽象的稱謂，而是真實存在的一個人。

幸福眼光9 ／ 享受一個人的風景

★ 承認自己覺得孤單、失落，把這些感覺從心裡拿出來，去審視它，不要讓它隱藏在心裡。更何況，孤單不是單親媽媽才有的感受。相較於某些感情變質散發的臭味，單親的孤寂，顯得多麼温柔而清香。

幸福眼光10 ／ 育兒時光每天都在倒數計時

★人生很短，所以活著的每一天都值得好好歡慶；人生很長，所以再難過的日子也都會過去。這樣的想法往往能讓我在跌落情緒低谷時，為自己設好停損點。若是這樣還沒辦法驅走負面情緒，就再來一杯珍珠奶茶吧！

幸福不在於擁有哪些東西，在於我們對幸福的感知能力；

媽媽要自己先體會什麼是幸福，才能把這份幸福感傳遞給孩子。

單親如你，單親如我，命運或許開了我們一場玩笑，

但精采旅程正要展開！

愛裡沒有懼怕，

好好享受，沿途的瑰麗風景。

【感動推薦】

施以諾｜作家、輔大醫學院職能治療學繫系主任

黃瑽寧｜馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師

賴以威｜數感實驗室共同創辦人、師大電機系助理教授

（依姓名筆畫順序）

「讀詩彥的書，你最好播放喜愛的輕音樂、泡一杯清茶或咖啡，慢慢的閲讀。讀到再同意不過的句子時，你要記下來，也寫下自己的故事。然後你會發現，隨著閲讀她的書，你也譜寫出自己的生命之歌了。」——前台大共同教育中心、政大心理系兼任助理教授　錢玉芬

「我將這本好書推薦給您，希望您閲讀完此書，可以更真實的做自己，成為滋養孩子的家長。」——失親兒福利基金會董事長　黃寶慧

「詩彥勇敢地將她看似落入深淵、被迫成為單親媽媽後的心路歷程，毫無保留地與大家分享，整本書的正能量展露無遺，苦澀配上甘甜，讓人淚中帶笑！」——「林叨囝仔」粉絲團主　陳珮芬

作者簡介

黎詩彥

畢業於政治大學廣電系，大四推出第一本創作散文集，至今已出版近40本著作，並跨足編劇、企管顧問、數位行銷等領域。不過對她而言，自己最重要的資歷，是三個孩子的媽媽。

2018年走過人生幽谷，成為「婚姻畢業生」，她曾生氣、崩潰、痛哭過，最後在禱告中，決定成為一個快樂的單親媽媽，用正向樂觀的態度、勇敢從容的信心，為孩子做出最好的示範。

「原以為媽媽的身分在拖累我，其實是這角色託著我，讓我雖然『淪落』卻不致『墜落』，因為我還有更重要的任務在身！」

目錄

推薦序｜讓你隨著閲讀，譜寫自己的生命之歌　錢玉芬

推薦序｜用愛與接納，成為滋養孩子的家長　黃寶慧

推薦序｜珍惜人生每個階段的自己　陳珮芬

作者序｜單親路上，你並不孤單

01｜單親新手的挑戰

我怎麼會淪落到這個地步！

單親不等於「人生失敗組」

從「合夥教養」變「獨資照顧」

「我的家和別人不一樣……」單親孩子説不出口的痛

沒錢、沒後援，怎麼辦？

單親媽媽省錢大作戰

單親家庭的崩潰日常

我這麼慘，你們這麼爽

別讓孩子成為「配偶代理人」

我是婚姻「事故」的幸運生還者

鍛鍊逆襲職場的競爭力

02｜單親教養怎麼辦

單親家庭專出問題兒童嗎？

我是個好媽媽嗎？

如何接住孩子的情緒？

孩子總是惹我抓狂，怎麼辦？

如何訓練孩子獨立又自律？

怎樣培養孩子正確的金錢觀？

想讓孩子愛上閲讀，怎麼做？

一人分飾兩角，黑臉、白臉都是我？

單親媽媽教出來的兒子都是「媽寶」？

單親媽媽教出來的女兒都很強勢？

該如何向孩子提起「缺席的父親」？

03｜單親給我的禮物 

愛裡沒有懼怕

享受吧！一個人的風景

我的時間只夠用來想正面的事情

孩子是寄居二十年的客人

翻新幸福的定義

對愛情講究，不將就

不只放下自己，還要放過自己

給單親媽媽的快樂提案

單親，是一生最美的決定