《臣服的力量：收回錯用的抵抗，擺脱依賴、執著、太努力的不安，享受生命流動的圓滿（新編版）》

The Ecstasy of Surrender: 12 Surprising Ways Letting Go Can Empower Your Life

作者： 茱迪斯．歐洛芙  

原文作者： Judith Orloff

譯者： 顧淑馨

出版社：天下雜誌  

出版日期：2020/08/27

語言：繁體中文

ISBN：9789863985846

叢書系列：心靈成長

規格：平裝 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 心理諮商/治療

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，温柔而堅定地前進。

放下執著，相信每一刻都是最好的安排。

★全球授權36國版本

★亞馬遜書店4.7顆星推薦

★作者相關主題TED演説影片瀏覽人次超過67萬次

忙碌、失速，我們是追求理想，還是被恐懼追趕？

我們是真的想要，還是害怕得不到？

拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、

對感情專注反遭劈腿、人生一帆風順時健康突然亮紅燈……

命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物。

只是，從小我們總被教導努力追求，絕大多數的人從來沒有學習過如何放下。

《紐約時報》暢銷作家茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「*啟發性人物」。歐洛芙深信，成功不能只想自己要達成什麼，更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。書中提供關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等十個面向的臣服練習，幫助你用正確的態度追求成功、理解物慾、對待關係、善待身體。

結合精神醫學、直覺療癒與靈性指引，覺察情緒，

解開最糾結的人際關係、金錢問題與童年創傷，

放下外在束縛，人生如柳樹彎而不折，順風生姿。

面臨前所未見的問題，不知道該怎麼辦……

歐洛芙説：面對挑戰順勢而為，不要緊抓著恐懼和陳腐的信念不放，反而能讓你更有創意的解決問題。當你從裹足不前轉為放下，你的精力和專注可以順利解決事情。

遭遇人生重大失敗，無法再振作

歐洛芙説：失敗對自尊心和心情也許是一種打擊，但是學習好好處理失敗，不要喪志或憤世嫉俗，才是真正有力量的表現。

面對怎麼努力都合不來的人，如何處理？

歐洛芙説：解讀能量可以讓你調整與他人的關係，與誰接近使你感覺很舒服，與誰則否。為避免不良的關係和後悔，切勿試圖説服自己接受身體直覺不認同的東西。  

收入鋭減，錢不夠用怎麼辦……

歐洛芙説：捨棄掉有錢就能快樂的期待，這是圓滿人生的關鍵。金錢本身是中性的，我們的態度和用途決定它產生的效應。透過三個運用金錢的策略，建立健康的金錢觀念。

人生不是用來拚搏的戰場，比起在逆境中強撐，

當你能向變化及未知臣服時，便能享受生命流動的圓滿。

好評推薦

暢銷財經書作家　安納金

身心科醫生　李旻珊

「很認同作者所秉持的金錢觀，面對金錢我們不應汲汲營營積水為壩，而是接水引流讓它去潤澤萬物。富有不是在於我們這輩子能夠擁有多少，而是能給予多少。」

暢銷財經書作家　安納金

「茱迪斯．歐洛芙醫師在本書中探討：金錢、人際關係、愛情、死亡四大面向，並藉由提供自我測驗、豐富的案例、步驟明確的實踐策略來幫助讀者瞭解如何放下執著，讓心靈自由，體驗生命的美好。現在就翻開這本書，來迎接蜕變吧！」

身心科醫生　李旻珊

「我既聰明又勇敢的同事茱迪斯．歐洛芙醫師，完成了一部精采的著作，融合靈性智慧、現代醫學洞見及她的直覺技巧。本書可以去除內在平靜和快樂健康的障礙。我大力推薦。」

《前世今生》（Many Lives, Many Masters）作者 布萊恩．魏斯（Brian L. Weiss）

「我們可以做到的一個重大改變，就是不要把臣服當作失敗的象徵。相反的，把臣服當成個人內在的勝利之地。茱迪斯．歐洛芙醫師針提供了很棒的指引和洞見。本書帶領你直接迎向光明：向比我們更高的智慧、力量和愛臣服。」

《愛的奇蹟課程》（A Return to Love）作者 瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson）

「哇！我要臣服我的直覺、智慧、內在師父和當下。」

《活在當下》（Be Here Now）作者 拉姆．達斯（Ram Dass）

「作者以温柔而堅定的告訴我們，不要對生活中細節事事過問，而是要與它們一同流動，在各種境遇中學習、拒絕讓恐懼掌控你的人生。」

《出版人週刊》（Publishers Weekly）

「這本書簡單易讀、而且非常實用，對於那些工作過度、生活失衡、健康堪慮、壓力過重、不滿感情生活、或是想要活得更快樂、更有活力的人來説，彌足珍貴。」

《西雅圖郵訊報》（Seattle Post-Intelligencer）

*本書為《臣服的力量》暢銷改版

作者簡介

茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff）

現任加州大學洛杉磯分校（UCLA）精神科臨牀助理教授，協助病人練習臣服的藝術、追求情緒的自由，已有20餘年經驗。她著有《紐約時報》暢銷書《讓情緒自由》（Emotional Freedom），及暢銷書《正向能量》（Positive Energy）、《直覺療癒》（Judith Orloff’s Guide to Intuitive Healing）、《神奇的第二視覺》（Second Sight）等。她曾經登上「奧茲醫生秀」（The Dr. Oz Show）、「今日」節目（Today）、美國公共電視（PBS）、有線電視新聞網（CNN）及美國公共電台（NPR）。

譯者簡介

顧淑馨

台灣大學歷史系畢業、淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯合報系及美國在台協會；並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師，目前專事翻譯。已出版譯作四十餘種，主要有《樂在溝通》、《與成功有約》、《反挫》、《大外交》（合譯）等，近作有《會説才會贏》、《説謊教父馬多夫》、《逆齡社會》、《最嗆的貿易史》、《好問題建立好關係》等。

目錄

推薦序一 順應天道，借力使力

推薦序二 為何愈想控制愈失控？放過自己反能取得人生的主導權

台灣版作者序 生命中有些問題不是用來解決，而是學習放下

自序 低下頭，才能看見前進豐盛的出路

前言 臣服不是放棄，是更積極地面對恐懼

第一部 力量與金錢

第一章  成功比起敢於追求，更需要臣服的勇氣

第二章  放下執著的四個關鍵

第三章  認清金錢的本質，從物質到內心都豐足

第二部 溝通與同理

第四章  良性的關係來自客觀的理解

第五章  用臣服式溝通打造完美關係

第三部 愛與關係

第六章  珍惜靈魂伴侶、靈性朋友及動物夥伴

第七章  擺脱世俗的禁錮，享受至高的歡愉

第四部 健康與死亡

第八章  與病痛共處的藝術

第九章  欣賞燦爛的黃昏，享受生命流動的圓滿

第十章  人生最後的臣服──死亡

結語 鬆開雙手，擁抱臣服的至樂