《好好愛自己 第一回》

作者： 素黑  

出版社：知出版  

出版日期：2016-09-09

語言：繁體中文

ISBN：9789888325405

叢書系列：素黑作品

規格：平裝 / 350頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中國香港

本書分類：心理勵志> 勵志故事/散文> 勵志小品文

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

素黑2010年作品──好好愛自己好好愛自己，看似簡單，要成就卻不容易，不過請相信，這一切，都是可能的。這是一本最好的自愛手冊，亦是一本最好的禮物書。多年來，素黑從心出發，不斷探索生命、愛情、慾望、自由等人生課題的深層意義，在情緒及心性治療上，提出透徹獨到的專業意見，累積了許多感動人心、精闢到位、一針見血的金句和警語。素黑的思想，充滿睿智、啟迪心靈；她的文字，字字珠璣，深刻雋永，每一句都直指內心，直搗靈魂，讓人觸動，讓人恍然，既像一池潺潺清泉，滌清人的心靈，給人以慰藉；亦像一盞明燈，引領迷失者解開心結心魔，找到人生釋然的路向，發現超越痛苦的喜悦與平靜。本書收錄了素黑全新編訂歷年來共11本著作中的思想與文字精粹。每次閲讀，都會有新的感悟、啟迪和發現，隨手翻翻，自會湧現諸多微妙靈感，讓你在愛裡找到活得平靜、強壯、豐盛的真正能量泉源。

作者介紹

素黑

她是純黑作家，文化研究碩士，心性治療師。她浪蕩過很多地方，出走是她的靈修方式。喜愛貓、音樂和孤獨更甚於寫作和説話。相信即使人性和世界再爛，也不能放棄愛，活著是為呈現比愛情更大的愛。她不喜歡説話，不愛上鏡頭，寧願一個人沉靜。四方八面的人卻喜歡走近她，希望知道她黑色傳奇的故事，聆聽她的心靈指引。訪問她的人很多，瞭解她的人卻很少。尋找她治療感情創傷的客人，來自中國香港、中國大陸、中國台灣、馬來西亞，還有美加和澳洲的迷失女男。她做過很多工作，包括藝術文化、教育顧問，並在多所大學作客席講師。近年應中國香港、國內及馬來西亞不同機構邀請公開演講，及開辦情緒及心性自療課程。歷年在中國香港、馬來西亞及國內的報章雜誌撰寫專欄和特稿。現於中國香港的星島日報、am730、TVB週刊、香港商報；國內的LOHAS、佛山日報、都市心情等報章雜誌撰寫專欄。素黑為中國人氣最高新浪網站伊人風采頻道首位特約香港專家主持，亦為中國著名傳媒主持楊瀾的《天下女人》網上雜誌的首位香港特約專家。 

目錄

序

素黑：在愛中修行（新版序） 行者（北京）  10

素黑：寧靜致遠，大愛無邊 千積雪（北京）  18

素黑：尋找大自然的能量 王曉雪（上海）  38

我的存在意義，就是分享 黃長恰（廣州）  46

愛在閲讀素黑時 陳天瑜（香港）  62

我，活在現實裡 自序  70

還是這乾淨利落的五個字 新版自序  78

好好愛自己

愛  97

女男  123

性能量  147

慾望  167

錯愛  181

傷痛  199

自由  219

自愛  231

自療  251

生命  269

命運  283

孤獨  299

付出  311

放下  321

修心  335