《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》

思考の整理學

作者： 外山滋比古  

譯者： 韋傑岱

出版社：究竟  

出版日期：2021/07/01

語言：繁體中文

ISBN：9789861373300

叢書系列：New Brain

規格：平裝 / 272頁 / 14.8 x 20.8 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：社會科學> 教育> 其他

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

★打造超強思考力必讀經典！

日本知識巨擘、文學博士與修辭學專家暢銷＋長銷大作！

比喻雋永、文筆流暢，影響許多世代，使人思維清晰、創意豐滿！

「如果能早點看到這本書，該有多好……」我忍不住這樣想。——澤屋書店松本大介

當書店裡盡羅列著學習法、時間管理術等講求效率的指南書籍，我覺得作者所主張的「遺忘的技術」最耀眼。——東大學生

出版逾35年，熱銷超過258萬冊！歷屆東大＆京大學生強力支持！

2008年至2020年銷售紀錄：東大 7度、京大8度＋最近3年連續——稱霸銷售榜No.1

★創造性思考的第一本書

什麼樣的書，經過了35年仍不褪色，反而更加耀眼？

什麼樣的書，讓日本頂尖大學生人手一本，並且深受啟發？

一位大學教授、知識的巨擘，傾注熱誠、貢獻給世人的思考整理學

你的腦子是雜亂無章的知識倉庫，還是生產力豐沛的創作發電廠？

你能有效運用自己的知識和記憶嗎？你的思考習慣夠進化嗎？

本書作者運用各種巧妙的比喻和實際方法，告訴你思考到底是怎麼一回事，以及如何養成創意思考的好習慣。

熟讀本書，將使你不管在校園學習或職場競爭上都得心應手，一生受用。

>>>如何進行創造性思考？

．延長早餐前的時間．從四面八方獲取靈感，再與素材混合．讓點子沉睡熟成，靜待發酵

．等待熟成，就是有意識的利用潛意識．透過知識的編輯，進行二次性創造．多看多聽多問，善用偶然力

>>>如何整理思考？

．將資訊抽象化，提高知識的品質．利用筆記、卡片做整理．利用「積讀法」，鎖定主題集中一次閲讀

．思考時，有任何想法都先寫下來．一旦開始寫就不要停下來．記下來的點子，讓它沉睡一段時間再回頭看

．朗讀筆記的內容．將筆記內容重新整理在「超筆記本」上．將不必要的資訊遺忘

>>>如何鍛鍊獨立思考？

．時常和不同背景的人交流．多讚美自己和他人．從生活的現實中建立思考的基礎

．探索未知，積極閲讀「看不懂」的書

※本書為改版書，之前曾以《這樣思考，人生就不一樣》為名出版。

各界推薦 

﹝專文推薦﹞

洪瀞（《自己的力學》作者、成大副教授）

歐陽立中（Super教師、暢銷作家）

﹝誠摯推薦﹞

宋怡慧（作家、新北市丹鳳高中圖書館主任）

沈雅琪（神老師＆神媽咪）

楊斯棓（年度暢銷書《人生路引》作者、醫師）

蔡淇華（作家、台中市立惠文高中圖書館主任）

謝伯讓（台大心理系副教授）

媒體熱烈報導 

．顛覆你我的常識！本書告訴我們，思考的重點是「不做筆記」「遺忘」和「捨棄」，為什麼這麼説？大學新鮮人和社會新鮮人請務必一讀，瞭解其中的涵義，必定使你恍然大悟。──《讀賣新聞》

．現在讀來，最讓人訝異的，無非是作者在當時即預見高度資訊化社會的到來，並且提出遺忘的重要性和相關做法。暢銷，是因為正符合這個時代的需求。──《產經新聞》

東大學生強力好評 

．不讀這本書，你將損失一半的人生！

．我似乎能夠瞭解，什麼才是大學生應該有的學習態度。

．這本書有著歷經35年也不改變的價值。

．我從這本書學會肯定自己、享受思考。

．在這個時代，比起獲取資訊，我們更需要「捨棄」的能力。

．這本書就像為大學新生而寫，高中時讀不懂的地方，進到大學後，就完全能體會外山老師所説的事的重要性。

．這本書讓我體悟到，一直以來以知識吸收為導向的學習是有偏頗的。

．如何做獨創性思考，這樣的內容本身就非常具獨創性。

．當書店裡盡羅列著學習法、時間管理術等講求效率的指南書籍，我覺得作者所主張的「遺忘的技術」最耀眼。

作者簡介 

外山滋比古 

御茶水女子大學榮譽教授。日本知名英國文學家、語言學家、隨筆作家。 

1923年出生。東京文理科大學（今筑波大學）英文系畢業，以論文《修辭的後像》獲得文學博士學位。主要研究為英國文學，發表過多篇研究論文，研究領域橫跨語言學、語意學、修辭學和新聞學等。曾任教於東京教育大學、御茶水女子大學。 

他的作品被收錄在日本中學的國文教科書，也經常作為升學考試的試題，為日本家喻户曉的作家。

譯者簡介 

韋傑岱 

東吳大學日文系畢業後，進入輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組修讀碩士。現為編輯、譯者。

目錄

推薦序  一本精進自我與醖釀深度智慧的好書

推薦序  我們學了很多，就是忘了思考！

第1章 獨立思考，一生受用

你是滑翔翼人，還是飛機人？

成績優異的學生，卻沒有獨力飛行的能力？∕為什麼職業棋士反對義務教育？∕燦爛的花朵下有深盤的根∕成為獨力飛行者

學校的模範生，不等同未來成就

過去的教育家，「心機」很重∕想得老師的真傳，靠偷學∕不教導反而是好的教育方式∕培養飛行能力，從問問題開始

夜貓子，想不通？

早晨的頭腦比夜晚好∕不必英雄式的早起，只要改吃早午餐∕多睡一覺，得到只屬於自己的早晨

第2章 思考的醖釀過程

腦袋中的釀造廠

論文題目該怎麼定？∕找到酵母，才能釀出思考美酒∕文學家死後才出名的原因∕發酵時間的長短，因人而異

睡一覺，再想想

歐陽修的「三上」理論∕與其想破頭，不如暫時擱下∕靜靜等待幸運來敲門

思考是有技巧的調酒

一個太多了?!∕要調酒，不要混酒∕如何獨創而不獨斷？

知識需要編輯力

編輯的重要性不輸給創作∕活用創作力和編輯力∕激盪出異想天開的火花

創作的催化劑

個性是最好的媒介∕放空力量大∕發想跟化合物一樣有趣

類比法是解答未知問題的良方

從不相干的地方得到領悟∕一口氣讀，容易豁然開朗∕比一比，解開未知之謎

靈感常常來自偶然力

好事偶爾會不求自來∕與其關注核心，不如從周邊切入∕為什麼課堂上的笑話最難忘？

第3章 思考如何去蕪存菁？

提升知識的層次

歸納整理，從客觀進入主觀∕沿著抽象的階梯往上爬∕思考的整理，質比量更重要

資訊蒐集，要當機立斷

馬上整理，分類歸檔∕資訊累積到位，就可以收割

知識蒐集的訣竅

先問自己：為什麼要蒐集？∕別把卡片變成黑夜中的蝙蝠∕讀的時候先不要抄筆記

積讀法—集中閲讀的驚人效果

蒐集所有資料，一口氣讀∕不抄筆記的好處∕趁熱度還在，盡快整理

存放靈感的好地方

寫下來，所以可以忘掉∕靈感產量最高的地方∕讓靈感沉睡的筆記本

靈感移植法

替想法換個新環境∕激盪火花的超筆記本∕不可以天天去翻閲

第4章 思考的整理和遺忘

大腦裡的知識需要整理

頭腦不是堆放知識的倉庫∕不要對遺忘有偏見∕忘得不夠多，會使神經衰弱∕什麼該遺忘，由你決定

有效遺忘的方法

酒精能讓身體忘記∕轉換當下的環境∕努力遺忘，反而忘不掉∕流汗是有效的遺忘手段∕重要的事，不要記下來

思考的整理，就是有技巧地遺忘

未經時間考驗的東西沒有價值∕事物的價值不會立刻浮現∕遺忘正是去蕪存菁的好方法∕遺忘是經典化的里程碑

經過捨棄，知識力量倍增

知識也有收穫遞減法則∕學校沒有教的知識捨棄法∕自然廢棄是遺忘，有意識的丟棄是整理

動筆寫，就是一種整理

動筆時不要有壓力∕愈寫，想法愈清楚∕初稿應大膽改寫

練習以一句話歸納想法

精簡到極致時，只會留下名詞∕標題定生死

稱讚能讓思考更活躍

不要隨意批評他人的想法∕稱讚可以弄假成真∕多與稱讚你的人交流

第5章 思考的表達與激盪

聲音擁有思考力

聲音能找到眼睛的盲點∕冷酷的批評會扼殺創意的嫩芽∕別輕易説出自己的想法∕天馬行空的聊天，是創意的催化劑

談笑是一種思想刺激

互相鼓勵、激盪創意的三人會∕花錢住飯店聊一晚都值得∕來自不同領域的思想激盪

思考也要避免近親繁殖

桃太郎故事的啟示∕腦力激盪的原則∕知識的嫁接，容易結出甜美的果實

無處不在的靈光一閃

靈感在哪裡受啟發？∕不去想，才能想得到∕適合思考的身體節奏

從生活中歸納「活知識」

日常資訊中藏有整理好的知識∕別把生活資訊當成耳邊風∕懂得整理，就是你的資產

諺語是思考整理的精華

人類的經驗有相似之處∕篩選過後，以諺語表達∕引用諺語，問題迎刃而解

第6章 思考的進階

思考從真實生活開始

思考會在真實生活中留下蛛絲馬跡∕思考不能與真實社會脱節∕要產生帶有汗味的思考

學會閲讀未知的事物

書讀百遍意自通∕挑戰看不懂的書∕文學作品是最好的媒介∕閲讀外文的古典作品，有助理解未知

思想的擴散與收束能力

學生答案都一樣的危機∕不一樣才是正常的∕學校只教了一半∕滑翔翼人不懂的事

缺乏思考，人腦不如電腦

被機器奪去工作的人∕電腦普及後，更該重視人的思考力∕重心應該放在電腦做不到的事

後記  思考不是奢侈的享受，而是單純的樂事

出版後記  對「思考」的迫切需求，創造了出版奇蹟