你就好好當你自己 不完美也值得被愛的勇氣 限量作者親筆簽名版 港台原版 璽恩 時報出版
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商品名稱:你就好好當你自己 不完美也值得被愛的勇氣 限量作者親筆簽名版 港台原版 璽恩 時報出版
商品編號:OP039183
店鋪:中華商務圖書專營店
【書名】:你就好好當你自己 不完美也值得被愛的勇氣 限量作者親筆簽名版 港台原版 璽恩 時報出版
【國際標準書號ISBN】:4712966625338
【作者】:璽恩
【出版社】:時報出版
商品詳情

作者親筆簽名,簽名版數量有限,發完即止!

 

《你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣》

 

作者: 璽恩  

出版社:時報出版  

出版日期:2021/07/02

語言:繁體中文

ISBN:4712966625338

叢書系列:人生顧問

規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 部份全綵 / 初版

出版地:中國台灣

本書分類:心理勵志> 勵志故事/散文> 勵志小品文

(頁面參數僅供參考,具體以實物為準)

內容簡介

我們都想要成為更好的自己,

卻時常在更好以後迷失了自己。

 

璽恩療癒散文,

寫給很少肯定自己的你。

 

你心裡是否存在這些微小的聲音?

「更認識我,你可能會對我失望。」

「其實我真的沒你想得那麼好。」

我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,

其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。

 

不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好……

好似一個看不到終點的迴圈,

在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。

 

30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲

 

社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到:

 

我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己;

然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好,

你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。

 

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作者簡介

璽恩 SiEnVanessa (Atayal)

感覺已經唱了一輩子的歌,生活早已離不開音樂。主修聲樂以第一名畢業,如今卻以現代音樂為生,參與音樂幕前幕後的製作,偶爾演出音樂劇,創作靈感來自於生活與大自然。

相信萬事都有可能,喜歡從冒險中認識自己,喜歡與人接觸而成為廣播主持人,喜歡畫畫深信大家都是藝術家,因此開了間畫室。不知道以後還有什麼可能性?All things are possible. 

  

目錄

前言

 

PART 1 好好愛自己

#01 你就好好當你自己

#02 如何成為自己

#03 不要放棄尋找優點

#04 面對情緒我也會脆弱

#05 説出自己的需要

#06 面對可能不完美的恐懼

#07 走自己的路

#08 不完美,你還愛我嗎?

#09 渺小卻偉大的星星

#10 找到我

 

PART 2 好好去愛

#01 練習享受快樂

#02 練習被人所愛

#03 練習接受讚美

#04 給予就得到祝福

#05 練習單純地感謝

#06 撒什麼種收什麼果

 

PART 3 好好溝通

#01 友情要像年輪蛋糕

#02 退一步,不一定海闊天空

#03 正面表達自己的想要

#04 不去計較公不公平

#05 害怕被拒絕就強大自己的內心

#06 標籤雖便利卻不真實

#07 在感情中學習到最寶貴的事

 

PART 4 好好冒險

#01 需要的勇氣呢?

#02 需要原諒自己

#03 需要專心

#04 需要有彈性

#05 需要有目標

#06 生活本身就是場冒險

#07 不要停止冒險

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