《十二感官．應用篇》

基本信息

作者：呂理瑒

出版社：琉璃光出版股份有限公司

ISBN：9789578840478

分類：心理學 > 其他

出版日期：2018年06月

語言版本：中文(繁)

頁數：284 頁

版次：第1版

裝幀：平裝

叢書/系列：靈修書

出版地：中國台灣

（頁面參數僅供參考，具體以實物為準）

內容簡介

十二感官的應用、觀察，將可以幫助我們「看見」……..隱藏在身體裡的心意。

本書以將近一百個實際的生活案例為主軸，再從中解説各種感官的運作及應用，這樣的編排內容適用於團體討論，也適合一個人閲讀。

再此建議您可以另外準備一本筆記簿，寫下自己對於案例內容及延伸探索的心得或感覺，這有助於您更清楚看見生活中所遇到的一些事物，並能活用感官去應對。

真心希望這本書可以成為陪伴您看見問題，並協助您解決問題的一位摯友。

作者序

遺言，這麼重要的話卻總是被人留到最後才説出口。怎會在一本書的開頭「序言」就談人生最後的「遺言」呢？這實在是因為，人們太常把生命中最重要的事情擺在最後。或許，我們應該先把遺言寫出來作為生命規劃的起點，以免到了最後變成遺憾！

作家威廉．高丁(William Golding)的寓言體長篇小説《蒼蠅王》(Lord of the Flies)，故事敍述一羣受過良好教育的孩子們搭乘飛機要逃離戰爭卻反而被困在一座荒島上，由於他們在那裡沒有得到健康的引導而只能建立一個虛弱的文明體系。最終，他們內心的黑暗面導致這個文明體系被野蠻及暴力所取代。

職場和家庭也像個戰場一樣，當我們在職場上奮戰的時候，很容易將原本佈署在家庭的戰力移防到公司；上職場奮戰的目的是為了讓生活過得更好，最終結果卻是讓家庭失守。社會上不乏類似的報導：「某企業家的孩子又惹事了」，該名老闆無奈地感歎，在拼事業的時候疏忽了孩子。

在資本主義的社會裡，人們對於商業利益的崇拜有如宗教信仰般地狂熱。大眾認為這股魔力可以帶領他們前往應許之地，而視訊媒體也爭相傳播這些福音。少數的先知明白，以這種物質結構無法在俗世中建造天堂。但，這跟我們要談的感覺有何關聯？

在職場上，客人的一個眼神所釋放出來的信息可能比他説了半天的話還要多上許多。語言被人們當作主要的溝通工具，不論是口語或是肢體動作，在這些話語的底層隱藏著更深而沒有被道出的內涵。感覺，它可以幫我們「看見」隱藏在身體裡的心意。在生活中所發生的某些事件就如同疾病的症狀一樣；感覺，它讓我們「看見」隱藏在病症底下的問題根源。

為何我們要花費一本書的篇幅及時間來談感覺？在您翻閲這本書的瞬間，就不知道有多少的電磁波及音波從我們的身體穿越而過，可是我們的眼睛和耳朵卻無法知覺到它們。對於自己和家人的內心世界，也隱藏著許多還沒有被我們知覺到的真相。現在，我們只是想要拿回原先就屬於自己的一些本能。

書，為甚麼一定要有序言？我們習慣透過臉相來辨識一個人，應徵者盛裝打扮期望能通過公司的面試，作者也希望透過序言而讓人買下他寫的書。可是，您我都很清楚，單憑簡短的幾句話無法呈現一本書的真正內涵。只不過，大多數人還是費盡心思準備面試的那一刻。如果説，書的序言是為了讓讀者快速辨識這一本書的價值。那麼，站在行銷的角度，我應該把焦點放在序言的寫作上。我從來不曾在自己的臉上化過粧，寫序也不是我的專長。況且，單靠臉相無法完整讀懂一個人的內在，而書的序言也是如此。

本書以將近一百個實際的生活案例為主軸，再從中解説各種感官的運作及應用。這樣的編排內容適用於團體討論，也適合一個人閲讀，其中的討論案例及延伸探索有助於轉換到您所面臨的困擾上。這不是空談理論的一本書，而是可以陪您看見並解決問題的一位朋友。

呂理瑒

2018年．春

目錄

001........目錄

004........推薦序

006........作者序

008........第一章 觸覺

009 身心的防禦系統

012 觸覺開關

018 如何增強自我的意志力

020 長了眼睛的觸覺

021 界線的感知與控制

024 觸覺的阻礙無所不在

026 辨別真偽的能力

027 觸覺修煉

030........第二章 生命覺

033 生活中沒有痛苦的人真的比較好嗎？

037 時間會療癒一切！？

039 事情過了，但問題還在！

040 生命覺不是痛苦的感官，而是幸福的感官

042 身心靈的健康檢查

045........第三章 動覺

046 習慣-固態的動

047 是誰在規劃生命藍圖？

051 舊命運與新命運

055 遇見貴人

058 動覺的預見能力

061 生命的成長節奏

064........第四章 平衡覺

065 內在的姿勢

067 讓感覺作決定

069 不平衡的自我

071 讓靈性的自我顯現出來

078 無心之過

081 平衡覺修煉

082........第五章 嗅覺

083 被人遺棄的感官

084 自由意志

085 氛圍

088 如何讓靈魂恢復意識？

092 直覺

095 嗅覺修煉

097........第六章 味覺

098 思想生命

101 吃適合自己的食物，而且只吃一半

105 飽足感

108 橋樑感官

111 隱形食物

114 味覺修煉

117........第七章 視覺

118 心境

121 視覺的預見能力

124 鏡像神經元

126 靈魂的百葉窗

128 視錯覺

131 惡魔

134 偏食的眼睛

137 視覺修煉

140........第八章 温度覺

141 温度與興趣

144 關心與擔心

148 能量與信息

152 觸覺與温度覺

154 温度覺修煉

156........第九章 聽覺

157 傾聽與交談

162 用身體聽聲音

164 為何聽別人講話比自己説話還累？

167 眼看與耳聽的衝突

169 聽覺修煉

171........第十章 語言覺

174 聽見沒有聲音的話

178 辨別語言的出處

179 話説出口之前

182 留意各種不同形式的語言

183 語言的重量

185 人會吃自己話語所結出來的果實

186 語言、能量、意志力

192 喉輪

192 語言覺修煉

194........第十一章 思想覺

194 同理心與同情心

197 自己過好就好，何需感受別人？

199 如何運作思想覺？

201 視覺讓思想覺犯下錯誤

203 小心使用想像力

204 思想覺修煉

206........第十二章 自我覺

207 認識與掌握自我

211 自我覺如何運作？

213 您以甚麼樣的自我和孩子相遇？

215 回復本然的自我

218 感官的衝突與整合